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        1. 跟金牌月嫂做月子餐

          《跟金牌月嫂做月子餐》


          作者:
          王秀英 史文霞
          出版日期:
          2018-04-01
          字数:
          200000
          开本:
          20
          页数:
          160
          分类:
          孕产妇健康
          ISBN:
          978-7-5184-1645-5
          定价:
          ¥49.80
          官网优惠价格:
          39.84

          购书客服电话:
          010-85119837/38

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          内容简介

          本书整理了金牌月嫂私家的进补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出进步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的进补重点,吃好每一天,轻松恢复身体。
          产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈……

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          图书目录

          Part1 产后第1周
          金牌月嫂私藏月子餐单手稿
          月嫂推荐:本周必吃11种食材产后
          第1周饮食宜忌
          剖宫产新妈妈宜先排气再吃东西
          宜以开胃为主
          宜恰当饮用生化汤
          宜吃煮蛋和蒸蛋
          宜以稀软为主
          宜补充足够的水分
          ……

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