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            产后瘦身操 不做胖妈妈

            《产后瘦身操 不做胖妈妈》


            作者:
            杨昕谕
            出版日期:
            2018-09-01
            字数:
            150000
            开本:
            特16
            页数:
            152
            分类:
            孕产妇健康
            ISBN:
            978-7-5184-2007-0
            定价:
            ¥48.00
            官网优惠价格:
            38.4

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            内容简介

            《产后瘦身操 不做胖妈妈》专为产后瘦身设计,瘦身操结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等,主在锻炼核心肌群、提升肌力,以达到产后减脂瘦身的目的。
            《产后瘦身操 不做胖妈妈》40个局部塑形操,阻击肥胖部位;4组全身进阶组合操,燃脂瘦出S曲线。每天3个动作,产后瘦身不再难。……

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            图书目录

            PART1 掌握黄金关键期,产后瘦身更简单
            Q&A 产后瘦身疑问大破解,妇产科医生来解惑
            Q 产后瘦身的关键期是6 个月吗?什么时候开始瘦身比较好?
            Q 生产完肚子的肉很松,何时可以用腹带?
            Q 剖宫产产后大约要多久才……

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